瑜伽有哪些好学的动作？首先根据问题而言，个人对瑜伽的理解，【答】想要学习一些入门级的瑜伽体式很多，当然其他的回答者也都有说到，首先要明白的是作者想要学习瑜伽动作的目的是什么？

　　如学习瑜伽体式拍拍照好看简单提示：竖式、战士二式等一些双人瑜伽体式。其实都不难，重点在于每个瑜伽体式都有对应的细节需要把控，生活中处处是瑜伽、瑜伽就是生活。咱们站着也是在练习瑜伽6686体育官方网，坐着6686体育官方网、躺着、走路也是。

　　是否达到想要的预期？这才是作者需要去了解 的问题，既是是最简单的细节做不到位身体反被活动导致损伤就得不偿失。

　　最后个人建议初入瑜伽行业不建议盲目的自学以及找视频练习（除有运动基础的人6686体育官方网，懂运动基础以及每个动作的发力点可以参考性的跟着不错的视频平台练习），其次就是身边找一个资深的瑜伽老师咨询或者线下亲身体验最好。瑜伽不是为了学习动作而去练习，瑜伽动作只是辅助咱们更好的达到练习瑜伽的效果。