6686体育官方网●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●

2024-04-03 09:01:57
浏览次数:
返回列表

  6686体育官方网●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●2008年通过选秀进入NBA,现在效力骑士队。新秀赛季入选最佳新秀第二阵容6686体育官方网,2010-2011赛季当选进步最快球员奖,2014年入选全明星首发阵容。

6686体育官方网●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●(图1)

  练习瑜伽NBA球星不在少数,勒布朗·詹姆斯、韦德、加内特、德隆·威廉姆斯……只是其中一小部分。詹姆斯的队友凯文·乐福练习瑜伽已经六年,而日前他还和某机构一同合作,推出了一张针对运动员的瑜伽教学DVD。

6686体育官方网●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●(图2)

  “凯文臀部左侧比右侧僵硬6686体育官方网,因为他主要用左脚起跳投篮,”肯特说,“我们做很多臀部和臀肌的拉伸训练,结合了核心力量,站姿平衡和呼吸。”肯特尝试用这项古老的训练提升球员的表现6686体育官方网,并且帮他们远离伤病。肯特说自从乐福2009年整年成功地将瑜伽融入训练中后,他的整个体质得到了改善。

6686体育官方网●NBA球星都出瑜伽教学视频啦●(图3)

  “瑜伽让我找到了新的平衡性、力量和耐力,”这位2.08米、240磅的骑士球星说,“我的身体也因此得到了伸展。”

搜索