上海女教练“半裸”健身引网友舔屏：这身子我馋！每一次都会用不同动作有针对性的锻炼到臀部的不同位置当然想要身材均衡有线条其他部位也是要练习到的▼

　　力量训练塑造形体有氧运动则是控制体脂肪含量平时跑步、游泳6686体育官网、爬楼梯...常年保持健康体脂的秘诀就是坚持不懈的运动▼

　　因为热爱所以坚持这么多年在健身上的付出不仅仅是训练经验的积累还有专业上的提升陆续考取了健身教练证高级瑜伽师、营养师国际认证潜水员6686体育官网、救生员...▼

　　Lily不光钟爱撸铁对瑜伽也具有相当浓厚的兴趣和专业度良好的身体素质不仅需要对外物重量的控制更需要控制好自己的身体“太美了！”▼

　　人生没有等出来的美丽只有走出来的光健身亦是如此想要你心中那种理想身材就去做！去坚持！“为什么我也健身6686体育官网，却练不出来..”还在感叹这种问题只能说明你做的还不够！▼