脚下这三张垫子全民居家健身的隐形受益者刘畊宏火起来的两个月，不仅在抖音收获了7000多万粉丝，每晚带动几百万人跳键子操，为全民居家健身做贡献，同时也让不少人因此磨平了膝盖，或者收到来自邻里上下的扰民投诉。

　　最常见的垫子还是瑜伽垫。不过经过两三年的市场教育后，“跳绳垫比瑜伽垫更适合蹦蹦跳跳”的论调浮出水面，还有人不走寻常路，把自己小时候用过的跳舞毯拿出来，从此毽子操、跳舞和瑜伽全不误。

　　“剁手”的冲动直接推动了产品销量飙升。拼多多平台数据显示，4月以来，跳操毯、跳操地垫等健身商品销量同比提升176%。京东的数据则显示，京东618启动的头10分钟，瑜伽垫成交额就同比增长了211%。

　　虽然已经成为日常生活、运动的必备单品，但这些看上去技术门槛不高的垫子，已经无法满足这两年新起的需求和功能，在我们很少注意到的角落，他们正在用智能化、专业化和场景化来包装自己。

　　瑜伽垫可以说是我们运动过程中最常用到的物品之一，伴随着这些年健身人群不断壮大，健身场景从健身房、家庭扩展到旅途中、马路上等，人们“能用就行”的心理慢慢改变，并逐渐认识到不同材质、剪裁的瑜伽垫，具有不同的存在意义。

　　TPE、PVC、NBR、橡胶等都是市面上瑜伽垫材料的常客，在防滑、耐磨、软硬程度等属性上有一定的差异，如何选择合适的材料也有讲究。而在剪裁上，不同厚度、大小、软硬程度的瑜伽垫，也在跟不断细化的健身类型和健身场景匹配起来。

　　（1）通过运动种类、出汗、动作幅度等来选择瑜伽垫，例如麂皮绒有越出汗越防滑的效果，比较适合出汗量大的热瑜伽；

　　（2）瑜伽垫的厚度从1mm到30mm不等，市面上一些特意标注为“健身垫”的产品往往会将垫子加厚、加宽，防滑纹路比较明显，以适配各种跑、跳的动作。如果经常旅游，可以选择方便随身携带的轻薄瑜伽垫；如果经常去健身房，也可以使用1mm的瑜伽垫铺在健身房的垫子上使用。

　　2014年，SmartMat在众筹网站上线，这个智能瑜伽垫通过在瑜伽垫中增加传感器、连接移动设备的方式纠正使用者的动作，并且在移动设备中实现数据的记录和分析。

　　除此之外，还有Solelp、TERA、YogiFi等智能瑜伽垫品牌，各自都有自己的特点：Solelp除了瑜伽垫内的传感器，还加入了一个摄像头捕捉动作，并且有两个手柄用于交互；TERA使用灯光而不是语音提示来纠正用户的姿势；而YogiFi更加强调内容的丰富度，比如一对一私教、原创课程6686体育、直播课和治疗项目等。

　　虽然国内暂时还没见到主打智能瑜伽垫的公司和产品，但或许距离那一天也不远了。位于宁波的派度主营瑜伽垫生意，是刘畊宏热潮下吃到红利的公司，派度的电商负责人占伟成曾告诉《天下网商》，公司已有尝试研发智能瑜伽垫的想法。

　　跳绳垫的兴起不过两三年，早期伴随“智商税”的质疑，“可以要瑜伽垫为什么还要专门买一个跳绳垫”是最容易被问到的问题。

　　但在跳绳成为学校考试项目后，跳绳从街头巷尾的运动和游戏一跃成为刚性需求，衍生出来的跳绳鞋、智能跳绳、无绳跳绳、跳绳垫都有了市场，加上人们在跳绳中遭遇过卡绳、摔跤、膝盖疼等情况，人们看跳绳垫的眼光也就不一样了。

　　相比普通的瑜伽垫，跳绳垫可以做的比较小，大小刚好能覆盖跳动和绳子扫过的地面即可，有些还会分开跳绳区和用绳区，让人养成跳绳的位置尽量不移动的习惯。

　　另外，相比瑜伽垫，跳绳垫会突出回弹、减震、耐磨、防滑、垫子抓地更结实跳动不易移动等特性，这些也是其他综合性运动都看重的，于是市面上又出现了“加大版瑜伽垫能够用来健身、练瑜伽”的说法，李宁等运动品牌干脆推出“室内专用跳绳垫”，在加大加厚的尺寸下，下面还推荐在垫子上进行健身、瑜伽。

　　选购建议：如果家里已经有瑜伽垫，场景上只在跳绳时使用，可以选购普通跳绳垫，尺寸较小方便储物。如果想要一步到位，可能尝试加大加厚版跳绳垫。

　　2000年之前，日本的KONAMI公司发明出跳舞机6686体育，跳舞毯是从跳舞机分化出来并经过改良之后的产品。随后很快，跳舞机、跳舞毯漂洋过海之后到了中国，拿捏住众多热爱自我展示的灵魂。

　　看到商机的中国商家迅速仿制各种跳舞毯，但是盗版跳舞毯多数用的都是Stepmania（类似于音游的BMS）自制谱面，使用无版权的歌曲，画面十分粗糙也容易卡顿，不久之后就如同曾经火爆一时的呼啦圈、电子宠物一样成为了过去式。

　　但懒熊体育发现，到了2022年，虽然玩的还是切西瓜、坦克大战等古早游戏，游戏画面的改善也有限6686体育，但电商平台上的跳舞毯似乎又伴随着居家健身的趋势有所回暖。搜索“跳舞毯”的关键词，产品和销量最多的是舞霸王，销量最多的一款双人无线万，除此之外，瘦身男女、宏太等跳舞毯品牌销量也不少。

　　在跳舞的基础上，如今的部分跳舞毯还增加了瑜伽、健身等课程内容，有些则将以往一体式的塑料垫子变为内置一张瑜伽垫的模式，这也确实达到了“跳舞、瑜伽两不误”的效果。

　　更有意思的是，当年流行于游戏厅的跳舞机也进行了自我整容，缩小、减重且更加轻薄后，带着街机中能玩到的“E舞成名”和比跳舞毯贵数倍的价格，试图，重新进入中国家庭的客厅。

　　除了这些我们接触过的运动垫，还有一些更为小众，或者依托短视频平台火起来的新型运动垫在进入我们的视野。

　　滑行垫正是其一，在抖音、小红书上，都能看到人穿着鞋套在滑行垫上左右滑动，动作容易让人联想到速滑，不仅可以独自居家锻炼，还能见到健身房推出滑行垫减脂塑形团课。为了缩小空间，又衍生出了滑行盘之类的产品。

　　不难推测，居家健身越来越普遍之后，人们将某种运动和健身结合起来所创造出的运动垫还会增加。但在新鲜感之后，这些运动垫最终都要经历实用性、耐用性的考验后，才能避免在短视频平台昙花一现的结局。