6686体育官方网站从瑜伽小白到瑜伽教练这些问题或许会对你有所帮助第一步：先找几个瑜伽馆或健身房，看一下瑜伽教练都是怎样工作的。（不一定要报会员，很多都有体验课）

　　（7）毕业后是否有返场学习的机会。其实这个很重要，做了一段时间瑜伽教练后，再带着问题重新学习一段时间，很有必要，也很有帮助。

　　PS：现在网上对瑜伽教练证有一些否定的评价，不用去管它，只能说目前国内的环境以及自身的条件，只能考这些证，而且有证比没证好。

　　哪怕自己现在是小白，甚至身体条件也不够好，也不要退缩，大胆地告诉老师、同学自己的目标与困难。不用担心会有人嘲笑自己，说实在的，我发现练瑜伽的人群普遍更善良、更有包容心，而且自己这么好的追求，值得所有人尊重。此外，只有与老师、同学坦诚沟通，大家才能更好地帮助你。当然，这也无形中给了自己压力和动力——广而告之的目标，自己总得加倍努力去实现吧。

　　瑜伽服品牌很多，选择自己喜欢的就好，只是注意不要太暴露，而且裤子外层不要太滑溜，不然像树式这样的体式初学者很难做好。有些教培机构也会发瑜伽服，但自己还是需要至少再备一两套。

　　教培机构有瑜伽垫，但还是自己准备的好，因为太多人用过6686体育官网，而且没有用心清洗，不太卫生，毕竟别人脚踩过的，自己再将身体甚至脸贴上去，想想都不太舒服。

　　瑜伽垫我用过很多个，现在家里还有三个（实际上在用的只有两个了，有一个太旧了，跳绳时用来垫在下面）。

　　上面图片中间的那一个瑜伽垫防滑效果就不太好，做深一点的下犬会有些吃力，最开始时还不得不抓着垫子两边，很是尴尬。后面换了青鸟黑色的那款，防滑效果不错。

　　初学时瑜伽垫最好买有正位线的，可以帮助更好地练习。那些有漂亮图案的瑜伽垫，中看不实用，而且用过一段时间后，图案有脱落或部分颜色变浅的话，更不好看。

　　因为录音、录视频本身会分散你的注意力，而且因为总有个声音在说：“现在没搞懂没关系，我回头再听录音/看视频自己认真揣摩。”所以下意识地不会用心听讲。而实际上如果现场都不能认真学，指望自己过后再努力，可能性不大。

　　课堂时的练习也好，课后的作业也好，都要及时认真完成，多一点耐心，要相信每一分付出都会有收获。

　　如果是没有基础的小白，一般来说，很难通过几个月的时间让瑜伽习练技能达到一个较高的水平，为此有不少新老师畏惧：要是碰到学员比我还练得好怎么办？其实这种担心没有多少必要，因为练得好的学员极少，而且就算她练得好，一样需要教练指导。教练的主要作用是教学员怎样安全、正确地练习。如果能想通这一点6686体育官网，就能开始安心大胆做教练，然后通过时间的累积，让自己的教学水平与练习技能都慢慢增长。

　　正规的瑜伽教培学校，除了传授瑜伽知识与技能，还会让学员模拟上课，甚至有的自带瑜伽馆的学校还会安排学员实习。所以，只要认真学习，按要求完成课程与作业，不用太担心出来不会教。

　　瑜伽习练因人而异，与身体条件、悟性、勤奋度都有关，有人可能几个月下来就可以做到封面图片的较高难度体式，有人可能连几个基础的入门体式都练得很辛苦，学习过程中不要有比较心，关注自己的身体，一点改变。

　　主要原因并不是这些同学身体条件太差跟不上，其实每个人的身体条件各有优劣势，有的力量很足，有的柔韧性较好，有的觉知不错，有的各方面比较平衡……只要自己用心挖掘，总是能找到自己的优势的。坚持不下去，多半是因为吃不了苦。

　　瑜伽学习过程中，身体的苦和学习的压力都会有，特别是初期，疼痛的感觉不可避免，但好在这个过程时间并不长，只要咬牙坚持下去，很快身体就会适应的。而且随着练习的深入，自己会变得更加轻盈、自信，整个状态都会越来越好。

　　瑜伽馆刚进入排课的可能性比较小，一般都是从助理做起，会要承担一些销售工作，一段时间后才会排课。当然，也有可能中间因为安排的资深教练临时有事、身体不适、心情不好等各种原因而临时有机会代课——所以平时要多备好几种不同的课案6686体育官网。

　　健身房排课的可能性要大一些，但是健身房的环境、薪资都要差一些，对自己的提升的帮助性也会差一些，主要还是积累经验和资质。

　　小瑜伽馆一般请的瑜伽教练主要就是做教练的，所以对授课经验的积累很有帮助，但也要看瑜伽馆生意怎么样。

　　刚出来时，一般的课时费是50-100元，如果是全职，会有1000-3000不等的底薪，兼职就只有课时费了。

　　私教相对于大课教练的要求要高一些，收入也不一样。通常每课时在200-600元不等，资深私教会更高一些，另外还要根据生源和授课地点，看是否要跟瑜伽馆分成。

　　做私教之前，最好能确定自己的精准发展方向，如孕期瑜伽、产后瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽等，这个也是需要自己再投入时间和费用进行学习的。

　　3、再做几年或十几年，如果发展得好的话，可以成长为资深教练，或者自己开个小瑜伽馆，也可以借助网络的力量，线上授课或做瑜伽相关的自媒体。

　　如果还在犹豫，就看看下面的线、瑜伽教练的前景还是可以的，只要一直在付出，随着时间的累积，职业发展会走上坡路，收入、自我感觉、自由度都会越来越好。但是想通过做瑜伽教练发大财，这个有点难，除非是名师、大V。

　　2、不管做不做瑜伽教练，如果有条件地话，通过考证的方式系统学习一下瑜伽，也是很有意义的事。

　　陌生的事物总是让人感到恐惧与担忧，但实际上迈进去后，发现也没那么难。只要一步一步跟着走，回头看，自己不知不觉已经来到了这个领域。