练瑜伽记住这 8 点非常重要!(经典)

2023-12-26 14:19:31
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练瑜伽记住这 8 点非常重要!(经典)(图1)

  有姿有势并不是瑜伽的目的,懂得对自我控制才是瑜伽的真谛;瑜伽的姿势只是为了让我们能感受,其中的种种美好和乐趣而已。

  真正体式之美,不在身形,不在标准、不在辅助,而在于诚实自然,在于制感神韵。外表之美一定由神韵之心而感而发,由此6686体育6686体育,人人可得瑜伽之美。

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