6686体育官方网瑜伽垫的分类与选购

2024-01-04 01:45:34
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  6686体育官方网瑜伽垫的分类与选购随着现在瑜伽运动的盛行,各种各样相对应的瑜伽产品,在各个商场,品牌店,鱼贯而入,受到了很多瑜伽爱好者的青睐,由于产品,种类,式样繁多,挑选起来的时候眼花缭乱,很多人并不知道哪种瑜伽垫才是最适合自己的。对于很多喜欢练习瑜伽的爱好者来说,瑜伽垫都是必不可少的,这是练习瑜伽时一个非常重要的辅助工具,一个好的瑜伽垫可以帮助瑜伽爱好者更好地进行练习,并且避免地面上的不洁,那样会让身体上沾满灰尘,瑜伽垫的选择面是非常广泛的6686体育官方网站,下面就给大家介绍一下。

6686体育官方网瑜伽垫的分类与选购(图1)

  国际标准规格是:173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽到80CM。

  标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待,如果你在木地板上练习,6mm是比较合适的,对于有基础的练习者,4mm有时候也完全足够6686体育官方网站。如果在瓷砖水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。

  如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽,铺设瑜伽垫的目的就不再是减震,而在隔绝沙尘泥土,所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。

  防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)

  是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子,孔洞均匀,密度稍大,内加防裂布。不过日常使用,普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。

  它的最大卖点在于环保6686体育官方网站,相比PVC,它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便,方便携带,比一般的PVC垫子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。

  纯天然,有亚麻,黄麻材质。天然的麻延展性不足,略为偏粗糙,厂家一般会对它进行处理,如添加橡胶乳胶,等等,处理完以后也会比较重。

  延展性较好。有分天然橡胶和工业的。天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然,回归自然。不过它一般比较重。价格也不轻在300-1000元

  不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。最好是舞蹈室专用地毯。但是地毯不易清洁,如果地毯中滋生细菌真菌螨虫等,清洗比较麻烦,需经常阳光曝晒。而且毛毯的细小纤维对于呼吸系统敏感的练习者不好,特别是哮喘的练习者,有引发疾病的危险。一般不建议使用。

  是为了传统的PVC,TPE等瑜伽垫清洗比较麻烦而生产的,铺在垫子上面防止垫子脏污。一般有纯棉,各种化纤材料,在铺巾上有防滑颗粒可以让铺巾与垫子贴服成一整体,其实在户外比如草地沙滩,直接用瑜伽铺巾也很不错的,而且携带非常方便。

  选购瑜伽垫时应该用手指按压一下,回弹力好的.,缓冲比较到位、安全,还要看一下条纹的深浅多少,防滑好一点会更安全。还有就是气味,一般PVC、TPE的新垫子都有点味道,只要是正规厂家生产的合格产品敞放一段时间就好了!至于品牌,就看自己的喜好了。

  有些朋友用一种支垫物品的PVC的防滑垫,或户外用的防潮垫来代替瑜伽垫,那种材质由于加工标准不一样,孔洞偏大,有点轻、硬,韧性不是很好,不防滑,建议不要使用!不论是什么材质,都要注意用后清洁,时常用干净湿布擦拭,充分晾干,毕竟瑜伽垫是和我们的身体亲密接触的东东!天气干燥时,可以水洗(有的朋友说pvc垫子不可水洗,其实不是不可,只是不容易干,如果有水分残留,容易滋生细菌;

  洗的时候不要用洗衣粉,因为它很难漂洗干净,残留在上面会使垫子失去防滑效果)。一般在阴凉处或有少许阳光出晾晒。如果长时间曝晒(一整天都在烈日下)也不是不行,只是瑜伽垫的使用寿命会减少,以后会开裂掉皮等等。

  在进行清洗的时候要注意,千万不要用洗衣粉来洗瑜伽垫,因为洗衣粉上面的残留其实是非常难以清除干净的,会容易导致瑜伽垫失去了防滑效果,并且变硬。最好是在阴凉处进行晾晒,进行通风晾干,不要在烈日下进行暴晒,因为瑜伽垫的特殊材质,容易开裂掉皮等等。

  2、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。经济允许时,不妨考虑。

  3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

  5、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 避免瑜伽垫伤害皮肤 可能有人会说,自己常使公用的垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。其实原因很简单,不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后,并不会马上发病,而是潜藏在皮肤表层很长一段时间,一旦人体的免疫力下降,它才发起进攻,导致各种传染性皮肤病。

  其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

  在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂,或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者,而我国上述产品较为少见,中医生建议,防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。

  另外,运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,健身衣则要用消毒液浸泡,或清洗后在太阳下长时间晾晒。

  也许有人觉得解决这个“麻烦很简单,去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾,擦擦瑜伽垫,医生却不提倡这种看似省事的办法。因为,一般常用的消毒产品,使用时并没有将整片垫子润湿,清洁杀菌的效果没有达标,起不了作用。

  挑选好一个适合自己的瑜伽垫是非常重要的,因为在进行瑜伽练习时,瑜伽垫都是必不可少的,可以说是会陪伴我们很长时间的,所以挑选的时候要慎重,多听听专业人士的指点,对我们挑选瑜伽垫时,是非常有帮助的。

  结语:上面就是一些关于瑜伽垫挑选时的注意事项,以及瑜伽垫的一些分类介绍,希望对大家能够有所帮助,以后在挑选瑜伽垫的时候,都能挑选到最适合自己的,让练习瑜伽的时候,能够更加舒心,在室内和室外的选择也是不同的,具体的可以在购买的时候询问一下专业导购。

  TPE垫的优点,质量轻,易携带,易清洗,干湿状态防滑性均很优异,而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的,这点是没有办法去除的。即使有些产品没有了味道,并不代表其成份改变或者有些有害物质不存在,除非经过出口产品的标准进行过各种检验。

  在这个问题上当然只是我个人的一些看法,有一个给人代工的朋友跟我说,有一些厂家为了除去垫子的味道而添加一些香精或者别的什么东西。

  第二个问题,关于PVC垫子的防滑性,因为产品材质本身的问题,这个产品的防滑性能只能是在干燥的情况下表现的比较优异,一遇到出汗,见水就不再起作用。

  重点提醒,这是有PVC垫子的材质本身决定,而并非是什么品牌的问题,有一些购买者说,自己不小心在垫子上洒了谁,摔了一跤,还让我赔偿损失,当然这只是一个玩笑。

  第三个问题,关于垫子的回弹性问题。当然这个问题并不是PVC垫子做不到,在早期的赛斯柏,伊梵娜的PVC垫子回弹性非常好,但是国内低端的(我是指价格在30-70之间的产品)垫子的回弹性并不怎么乐观。当然有人说这是一分钱一分货,或许吧。

  很多人在瑜伽馆有过体会,一个垫子踩上去一个大脚丫子印,半天不能复原,跪上去,或者做一些关节触地的`动作感觉咯的厉害。所以有朋友在购买时一再强调哪种垫子太薄了,要厚一些的。其实这是一种误区。

  第四个问题,6MM的垫子真的很薄吗?其实在我们的使用过程中,回弹性好的垫子,比如TPE的垫子4MM、5MM、6MM已经足够用了。因为它的柔软度适中,并能快速回弹,所以并不会存在咯的感觉。所以6MM的PVC垫子如果您感觉到很薄,哪就看看它的回弹性吧。如果您线MM的回弹性差的垫子,会有什么感觉呢?

  8MM的回弹性较差的垫子,脚底就像踩着棉花,这样对初期练习瑜伽的朋友们来说非常不好,本来就没有什么平衡感,如果在用这种垫子,你就会感觉到自己太笨了,其实只是垫子厚,而且太软、回弹性差造成没有硬度支撑身体的原因。

  第五个问题,垫子使用寿命的问题。很多经常练习的朋友跟我抱怨,他几乎三个月要换一张垫子,当然很多初学者或许很惊讶,三个月换一张!是的,这里所说的就是低端的PVC垫子,虽然很多厂商极力在宣传自己的垫子如何加了防撕裂层。但是垫子表面掉碴,起毛,开裂现象还是会存在的。当然这跟垫子的清洗护理也有一些联系。

  瑜伽垫是亲肤性极强的西,我们不管是站,坐,卧,还是躺,都皮肤直接或者间接跟其接触,尤其是脚接触的时间最久,当然难免会产生细菌什么的。哪么清洗环节就很重要了。很多人会使用消毒液来直接清洗。产生的结果就是对垫子的腐蚀,减短垫子的使用寿命。

  三两个月用一张垫也不奇怪了。很多垫子都要求中性洗液来清洗,但是中性洗液是否能够完全杀灭病菌这就不得而知了。

  第六个问题,清洗,晾晒。瑜伽垫用久了肯定要清洗,有洁癖的朋友可能用上一次,不清理一下就会浑身的不自在。PVC发泡垫子在清洗的过程中,发泡孔会吸收大量的水份而无法排出,包括清洗剂,用水冲过N次以后,按压的话照样会有滑滑的感觉。而且一个人提起来的时候相当费劲。晾晒也不能爆晒,只能通风晾干。有经验的朋友可能有同感一般要晾两三天也不见得可以使用。

  TPE垫的质轻,防滑性能好,无有害物质,真正的无味,可降解环保,易清洗,使用寿命长,回弹性,舒适度高等特点使它日渐受到中高端消费者青睐。

  当然,如果我们算笔帐的话其实,TPE垫并非我们眼中中高端消费者的专利。一个PVC低端垫一个目前网店售价大概在40到90,场馆售价大概在70到 120,TPE垫目前网络售价大概在180到230,场馆售价300左右。一个TPE垫至少用2年算。两年中可以消耗掉多少个PVC垫子呢?

  以那个朋友的说法就要消耗掉8个PVC垫。拿中间价算的线?,到底哪个更划算一些大家一目了然了吧。且不说TPE高端垫的种种优势。(TPE垫的质轻,防滑性能好,无有害物质,真正的无味,可降解环保,易清洗,使用寿命长,回弹性,舒适度高)

  当然TPE垫也有优劣之分。很多品牌打着TPE的招牌却用劣质材料生产。哪么我们要如何分辩呢?当然最重要的一点,舒适度,气味。这就很简单了哦。

  说起最受欢迎的时尚修身养性运动,非瑜伽莫属。随着瑜伽的大热,瑜伽的相关产品也广受消费者青睐。然而,市面上瑜伽垫质量参差不齐,怎样挑选优质的瑜伽垫,当个精明消费者呢?除了价钱外,购买时还应该考虑什么呢?

  环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。台湾资深瑜伽教练兰力建议,材质是大家在购买瑜伽垫时最应关注的,也是决定垫子价格的关键,千万不能被好看的花色迷了眼而忽略质量。大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下7点:

  4.留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。

  在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议,为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次。

  如果垫子非常脏,可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾晒即可。

  TPE瑜伽垫不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm。

  特点:柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带更方便。

  PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品。

  3.1、闻是否有味道:购买的时候建议要求导购拆开新的瑜伽垫,闻一下是否有异味,异味太重或者久久不散的`都不可取。因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫,网上买的闻不到味道不太放心。

  3.2、看是否打滑:买垫子的时候,一定要在地上试一下垫子,轻轻推开垫子,必须有一种干涩的感觉,这样才不容易打滑,抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感,不利于练习安全。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习,垫子底部颗粒饱满,也不会打滑。

  3.3、看是否易破裂:在购买瑜伽垫之前,建议不妨随身带着一块橡皮擦,用它来擦一下瑜伽垫,看看材质是否容易破裂,因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力,不容易被撕裂的。

  2、前屈式(手触脚式):身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上。使用前额触到双腿,但不要拉伤。双膝保持伸直。

  益处:有助于消除或预防胃部或腹部疾病,减少腹部多余脂肪。改善消化。有助于消除便秘,使脊柱柔软,加强脊神经。

  3、骑马式:尽量向后伸出右腿。同时屈左腿,但左脚要保持原位。两臂保持伸直,在原位上。动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形,向上凝视。

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