2022年女士瑜伽裤选购指南瑜伽紧身裤怎么选（附瑜伽裤品牌推荐）在我上完一节瑜伽课的时候，我很快就学会了Malasana和Skandasana等瑜伽蹲姿。课后去洗手间，然后......天啊——

　　因为质量不良的衣服会破坏我们的瑜伽锻炼和形象——摩擦、刺激皮肤、透气性差和汗水滞留、腰带不断下滑，以及裤子无法保持原样。

　　但不用担心了! 这篇文章我写了10个小时，就是为了让大家能挑选一条最优质的、性价比也高的瑜伽裤！

　　一般来说，它的性能特性，比如能吸湿和防止汗臭味的积累，所以它是瑜伽服装的好面料，尤其是瑜伽裤。

　　竹子面料柔软温和和宽松，即使是敏感的皮肤也能穿得很舒服，因此无论是恢复性的瑜伽练习还是激烈的火箭流瑜伽，都很舒适。

　　要留意，棉质的吸水性强。如果你穿着宽松的棉质瑜伽裤去做有氧运动，预计它们会在你出汗时变得粘稠和沉重——虽然平时会非常舒服。

　　有研究说，穿棉质的衣服，相对于合成纤维，身体需要很长时间才能降温，出汗的感觉也会持续更久。所以，如果你要练热瑜伽，棉质瑜伽裤不是最好的选择。

　　汗水不会被面料吸收，而是从皮肤上蒸发，帮助你保持干燥6686体育官方网，避免汗痕。另外，尼龙和涤纶材质的瑜伽裤也具有透气性，可以帮助皮肤呼吸和调节温度。

　　另一种合成材料氨纶，也叫莱卡，可以防止瑜伽裤变形。它使它们具有弹性，并在未来几年内保持形状。

　　话虽如此，合成材料会给导致臭味的细菌创造一个天堂般的环境，所以你的瑜伽裤很可能在上完一节课后就开始散发汗味。

　　这类面料采用纳米银或回收银进行处理，银具有抗菌和抗真菌的特性。这样一来，，即使上过几次汗流浃背的热瑜伽课，也不会产生异味。

　　普通的运动裤在家里或在健身房里很舒服，但一般来说，在瑜伽室里并不适合。它们通常会过于宽松和沉重，甚至可能对某些瑜伽风格来说太热。

　　相反，无论是女式瑜伽裤还是男式瑜伽裤，都需要轻便、流线型。它们不能妨碍你的姿势，特别是在快节奏的Power或Vinyasa瑜伽中。

　　根据你练习的瑜伽类型，你可能要密切关注瑜伽裤的一些特定品质。例如，拉伸、吸汗或驱赶细菌的能力。

　　如果你的日常工作涉及平静和缓慢的瑜伽类型，给自己买一条竹子或棉质的瑜伽裤。它会有很好的柔软感，但同时，又能保持身材，让你安心地伸展和下蹲。

　　热瑜伽爱好者则适合用以合成材料为主的瑜伽裤，技术性的合成面料会吸走汗水，让你的身体在运动中和运动后快速干爽，调整温度，甚至抑制汗臭味。

　　没有一条瑜伽裤能让你穿一辈子。迟早有一天，你要和你最喜欢的那条裤子说再见，换一条新的。但也不至于隔几个月就换一条，所以耐用性也很重要。

　　而竹纤维则往往会比其他材料更快地起球并失去其迷人的外观，而且往往需要更细致的护理（例如手洗）。

　　一些额外的设计也可以延长紧身瑜伽裤的寿命。例如，袼褙是缝在裤裆部位的一小块布料，有助于将裤裆接缝周围的压力均匀分布6686体育官方网，将断缝的几率降到最低。

　　紧身裤、宽松的瑜伽裤--合身和风格完全由你决定。只要确保你的瑜伽裤长度合适，不要太紧，也不要太松。

　　紧身瑜伽裤对于活跃的瑜伽课程来说，当你必须快速改变姿势并需要你的瑜伽服与你一起移动时，可能会感觉更舒适。尤其是带有压缩功能的紧身裤，对男性和女性来说都是很好的选择，因为它们可以支撑关节，促进血液循环，甚至可能帮助肌肉在锻炼后恢复。

　　而宽松的瑜伽裤则会让人感觉舒适，适合恢复性或其他慢速风格的瑜伽。宽松版型的瑜伽裤也比较百搭。你可以在日常瑜伽结束后去商店或咖啡馆，而不会觉得穿着紧身瑜伽裤太。

　　现在许多男女瑜伽裤都有一系列额外的功能：钥匙口袋，拉链，扣子等。虽然这些在你穿着瑜伽裤慢跑或练习后去附近的咖啡店时可能会很有用6686体育官方网，但我相信在你的瑜伽馆里，口袋的用处不大。

　　腰部多余的布料层可能有助于腹部控制和压缩，但在你向前折叠的体式（例如西方伸展式）中可能会碍事。

　　不过要做好心理准备，许多彩色的面料在潮湿的时候会改变色调，可能会在你的胯部和腿部区域出现变深的斑点。

　　另一方面，完全没有必要以汗水为耻。就算你去健身房或慢跑是为了让自己变得更强壮、更健康，而汗水是你身体调节体温的天然（也是真正神奇的）超能力。

　　我不想说这是100%真实的情况。不过，很多时候，如果你花20-30元买到的是 全包（无缝瑜伽裤，面料豪华、防潮、防臭等等），那这家公司肯定在某处偷工减料。

　　在把裤子扔进洗衣机之前，一定要查看制造商的说明。一些竹子或莫代尔材质的瑜伽裤可能比较温和，需要手洗。

　　1. 用冷水清洗你的瑜伽裤。它可以防止掉色、缩水和面料破裂。不要使用烘干机，因为它会削弱材料寿命。需要将瑜伽裤晾干。

　　2. 将天然材料制成的瑜伽裤从里到外反过来再清洗。这将减少与其他衣服的摩擦。避免牛仔裤和其他刺激性的面料。

　　3. 避免使用织物柔软剂--尤其是使用合成材料的裤子。它会让你的瑜伽裤变得更柔软，但柔软剂中的化学物质会降低材料的吸湿性，阻碍透气性。

　　4. 选择高质量的洗衣液。尤其是合成面料，在运动出汗后非常容易产生怪味，普通洗涤剂往往无济于事。往洗衣机里扔再多的粉也没有任何作用。相反，如果冲洗不当，残留的洗涤剂会将异味阻隔在织物内部，甚至导致皮肤过敏。

　　我推荐的都是100以上的瑜伽裤，因为和上面说的一样，太便宜的一来不耐用，二来非常不利于瑜伽练习。但如果你还没决定好投入到长期的瑜伽练习，也可以先穿性价比高一点的裤子，比如：

　　这款瑜伽裤主要是针对加热环境设计的。材料很薄，非常透气。它不留热，干得快，是你下次热瑜伽的好伙伴。

　　裤子的质地挺光滑，在一些姿势中略显滑腻，比如树式。另一方面，光滑度在长期使用过程中能减少起球。

　　哈他薄薄的材质类似于游泳衣，帮助水分从皮肤上快速蒸发，让你在暖气房里保持干爽。最重要的是，即使在最热的时候也不可能出现汗痕。面料本身没有过多的弹力，可能看起来略微有些发亮，但却很丝滑，像第二层皮肤一样贴身。

　　低腰剪裁和小腿中段的长度，虽然不像穿长裤那样有限制，但能遮住一切，不会让你觉得太 裸。腰部有松紧带，可以自动调节来保持原样，不会让裤子滚落。

　　带有压迫感的瑜伽裤不仅能强调自然的身体曲线，隐藏凸点，据说还能帮助改善肌肉的血液循环，减少运动后的疼痛，防止受伤。

　　这款瑜伽裤由柔软的合成纤维混纺制成，它出奇的薄，可以透气，但又足够结实，可以固定住任何晃动的部位。

　　细腰带可能是这条裤袜最显著的缺点之一。虽然这条裤子确实能让你的肚子部位瘦下来，但买家说腰部的松紧带太细，容易挖到皮肤，造成刺激。所以如果你的体重在肚子里，可以考虑加大尺寸。

　　这几款瑜伽裤的不透明性相当高，但也不是完全不透明，因此裤装会显得有些透视。另外，面料在前几次洗的过程中，会吸附绒毛。所以一定要把打底裤和其他衣服分开洗。

　　这条裤子适合任何身高的练习者。它们有足够的长度，适合高个子女士，但由于底部的皱褶，矮个子瑜伽爱好者不会将裤子拖在地板上。

　　面料超级柔软、透气、快干--非常适合炎热的夏天。部分款式还有美丽的波西米亚图案，非常适合在城市里做瑜伽。

　　首先，制造工艺。大多数价格昂贵的瑜伽裤都是在美国或欧洲制造，而不是亚洲。这意味着生产和人工成本大大增加。

　　当支付更多的费用时，我们可以得到更好的面料质量，可以持续更长时间，以及周密的设计和合身。这些都是高端品牌，它们推动了时尚的发展，创造了潮流，而很难被人模仿。

　　我两者都喜欢，但紧身瑜伽裤或紧身裤是我在快速Vinyasa、健身房和跑步时的必选款式。它们能让我的身体更流畅，并在我移动和跳跃时提供一种轻盈感。

　　宽松的瑜伽裤则是舒适的，适合Iyengar、恢复性瑜伽、阴瑜伽和拉伸。我也更喜欢穿宽松的裤子而不是紧身裤休闲。