李若彤健身过度壮似“金刚芭比”被调侃:一巴掌拍死一个段誉

2024-06-11 16:08:44
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  李若彤健身过度壮似“金刚芭比”被调侃:一巴掌拍死一个段誉不过虽然健身对身体是很好的一件事,不过李若彤因为本身骨架就比较大,再加上健身之后手臂上的肱二头肌显得很是粗壮6686体育官网,远远望去有点金刚芭比的感觉。

李若彤健身过度壮似“金刚芭比”被调侃:一巴掌拍死一个段誉(图1)

  前段时间李若彤还出席了一个活动,这次活动陈浩民也出席了,两个人曾经合作过,“段誉和王语嫣”二十多年后终于同台,但是两个人的身材一对比,“王语嫣看上去能一巴掌把段誉拍死”。不过这都是网友的调侃罢了,这也算是对李若彤健身的一种认可吧,心里还是喜欢李若彤的。

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  翻开李若彤的社交账号,其中都是一些健身的动态,原来,李若彤一直坚持健身,虽然是一个不起眼的小习惯,这一坚持就是30多年,看这纤细的腰身,性感的马甲线,真的不敢相信眼前的这位“美少女”已经54岁了。

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  看这充满了青春的活力,身体素质也非常好,随随便便就可以倒立,从视频中也可以看出来,李若彤的精神状态保持的也非常好,不仅身材曲线迷人,体能也能完爆现在的很多年轻人,紧致的身材曲线,太让人羡慕了吧!

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  好身材都是通过时间的坚持和刻苦的自律得到的,你流下的每一滴汗水,都是前进的脚印6686体育官网,一步步雕刻自己完美的身材,而且李若彤也是一名健身狂人,不管在什么地方6686体育官网,都是自己的健身场地,完全没有任何的时间和场地的限制。只要心中有健身,哪里都是健身房。

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  不仅在训练中非常的自律,在饮食中,李若彤也是非常的严格,她每天坚持良好的作息,早睡早起,并且戒掉咖啡,戒掉饮料,只喝白开水,这样的习惯,相信让很多的人都感觉到不可思议吧。

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  就是凭借着超人的自律,李若彤才会一直美到现在,这样的状态,跟年轻的时候,仿佛没有什么区别,反而显得更加的知性和感性,身材和颜值一直都在线。

  最后,小编跟大家分享一个小巧不占地,但是超好用的居家健身运动——普拉提,为了让大家能够学习到,小O特意扒了一下做测试所练习的动作。

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  下面的这位小姐姐坚持了一个月,可以看出身材变化是非常明显的,手臂上的肉紧实了很多,特别是上臂,小了一圈了都。

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  小编试了之后,发现这个动作还真的是有点累呢,但效果也是很赞的,坚持一个1个月,减掉25斤易如反掌。

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  这个动作类似于仰卧起坐,准备动作和上面的2个一样哦,记得腿要蹬紧拉力器,1天1组,1组20下。

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  这款拉力器使用的是4股弹力乳胶管,十分的结实耐用,延展性优越,弹性大,两个成人使劲拉都没事。

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