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瑜伽砖也是辅助练习的工具,能帮助初学者将动作做到位,如站立前屈式等,在练习前,最好先准备好6686体育官方网站。
在整个练习过程中,人体会出汗,出汗后毛孔会扩张,如果不及时擦掉汗水6686体育官方网站,被冷风吹到6686体育官方网站,很容易着凉感冒,所以,准备一条干净的毛巾,用于擦汗,保持身体洁净有必要。返回搜狐,查看更多