瑜伽垫哪面朝上 教你正确区分正反面瑜伽垫看起来两面都差不多，其实是分正反面的。若是瑜伽垫正反面弄错了，使用的时候比较容易滑脚。练起来瑜伽姿势就拿不准了，而且瑜伽垫老是反面和正面不分，也容易沾染细菌，不够卫生，所以在使用瑜伽垫的时候，还是应该区分正反面，那么瑜伽垫该如何区分正反面呢？

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　　为什么用寻找二字呢，是因为垫子上面的商标非常小，颜色也和瑜伽垫的颜色一样，不仔细寻找根本看不出来，有着商标的这一面就上面。

　　把瑜伽垫平铺在地板上，然后站上去，在上面伸开手脚，试试下脚下的力量，看看滑不滑。要是很滑，这就是反面，应该把瑜伽垫反过来放。

　　用手去触摸瑜伽垫的纹路，纹路比较粗的一面是正面，脚踩上不可以帮助防滑。纹路几乎没有，或者很少的一面是反面，是紧贴着地板的。

　　瑜伽垫在使用次数多了后，上面的纹路就变得模糊不清了。很多人这时就把反面和正面又搞反了，要记住你正面的样子，就算纹路磨平了，还是能知道那是正面和反面。

　　选购瑜伽垫的时候，可以选纹路很深，看的很明显的那种。这样就不容易区分错误了。购买前询问下导购员，那是正面反面，让自己更清楚正反两面。

　　在收卷瑜伽垫的时候，注意卷瑜伽垫的方向，习惯性的把外面固定一个方向，比如是里面，也可以是外面，随你的习惯就好。但是要固定一个方向，方便自己好记住那是正面和反面。

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