6686体育家用减脂器械四：划船机怎么选哪个牌子好？附值得买的划船机推荐(精华)腿姐的《划船机怎么选，哪个牌子好？附划船机推荐清单》已经累计获赞500+，帮助1300+胖友选到了靠谱的划船机，感谢大家的认可和支持。

　　本文是健身9年从业6年的健身私教精心总结的划船机推荐及选购指南，现在有大批洗稿者直接洗稿腿姐总结的结论，却推荐一堆没有任何划船感的划船机，特此将之前的文章精华总结如下。

　　看了很多分享划船机的文章，要么讲了一堆无关紧要的关注点，要么自己都没搞清楚什么样更好，讲了一堆，也没有把划船机有条理的讲清楚，看完还是不知道怎么选。

　　腿姐从事健身行业五六年了，对划船机也算是有点自己的心得，其实划船机的选购也非常简单，我简单总结为“4看法”

　　机身材质大致可以分为两类：合金和实木，合金不用说，虽然耐操，但是价格贵，家用主要还是实木，性价比更高，而且更美观，符合绝大多数家庭装修风格，除了健身，还是装饰品。

　　划船机常用的木材有：橡木，白蜡木，榉木，松木，胡桃木，橡胶木，别看橡木和橡胶木一字之差，质量可千差万别。

　　我们需要关注板材的密度和硬度，密度越大，相同尺寸下重量越大，就越稳定；硬度越大，板材越扎实，承重越大，使用寿命更长。

　　水阻划船机发展过程中，人们逐渐发现，普通水阻划船机的阻力越来越不够用了，一旦运动能力上来了，运动强度就上不去了，因此就有了可调阻力的水阻划船机。

　　最先出现的是无极调阻方式，原理就是通过增加桨叶与水的接触面积来增加阻力，优点是不需要插电，能够提升的阻力比较大，缺点是需要中断运动，手动来调节，比较繁琐，而且没有固定档位。

　　虽然有的品牌号称是水磁双阻，但实际上是水阻+电控”刹车片“，通过电控羊毛毡与轴承的接触面来提供阻力，阻力调节不均匀，而且羊毛毡会有磨损，这里我就不具体点名型号了。

　　真正的水磁双阻，是通过改变电磁铁与飞轮的距离来改变磁力大小，从而改变阻力，阻力调节过程非常均匀丝滑，而且不会有损耗和噪声，这也是目前最好的解决方案。

　　为了更好的训练效果和体验，我们选择水阻划船机的水箱越大越好，至少不小于50cm，目前高端标配是57cm。

　　事实是，阻力大小与桨叶数量并不成正比，并不是桨叶数越多，阻力就越大，真正影响阻力的是桨叶与水的接触面积，也就是桨叶的横截面积，水桨横截面积越大，阻力值上限越大。

　　最常见的是传统2叶桨，阻力适中；最基础的是传统3叶桨6686体育官方网站，阻力比较小，适合没有运动基础的新手入门。

　　目前比较好的是可调节面积的桨叶，例如MOK-M16P的可调2叶桨，还有8/16叶桨，这两类桨叶横截面积几乎涵盖了整个水箱，阻力值上限比较大，模拟真实划船感受也比较强。

　　就划船机这个产品来说，国内生产划船机的厂家就那么几家，他们不仅负责生产国产品牌的划船机，还给进口品牌代工，都是同样的生产流水线。

　　国产品牌的划船机和进口品牌的划船机从做工上来说没有基本没有区别，唯一的区别就是品控和进口品牌的划船机框架材质用料是品牌单独提供。

　　德钰虽然在健身领域不是什么名牌，但是从腿姐接触两年以来的观察来看，做划船机，他们是认线左右价位来说，德钰划船机的性价比基本上没有对手。

　　A80SU采用了德钰独家专利——垂直调节三叶不锈钢水桨，通过调节水桨浸没在水中的面积来调节阻力，配合57cm大直径水箱，可以提供非常强的阻力，男女老少皆可用。

　　机身采用硬度最高的进口榉木，而且板材加厚，连接处采用钢板包裹加固，轴承采用进口的NSK轴承，净重达38kg，超过市面上绝大多数水阻划船机，整机用料十分良心。

　　如果你实在预算有限，可以选择同样用料和做工的A70，只不过水桨不能调节阻力，适合运动能力没那么强的选手。

　　麦瑞克950系列划船机在创新方面从来没让腿姐失望过，一两年的时间内就经历多次迭代，现在已经升级为可自发电的全智能水磁双阻划船机。

　　MR-950在传统水阻结构中嵌入了电磁控阻力系统，既保留了水阻划船机真实的划船体验，又吸取了磁阻划船机可以精准调节阻力的优势，弥补了传统水阻划船机阻力不足的问题。

　　它既可以通过集成了电子显示的MERIT EYE飞梭旋钮调节阻力，还可以连接自主研发的MERIT超燃脂APP，智能同步课程调节的阻力，全程无需手动调阻。

　　23年最新升级中，加入了自发电系统，划船过程即为发电、蓄电过程，自发电产生的电量完全可满足MERIT EYE和电磁组系统运行，再也没有插电和使用位置受限的烦恼。

　　软件方面，MERIT超燃脂APP已有非常丰富的课程，最近还特别推出了《绝影之竞》健身游戏APP，将冰冷的健身器材变成热血游戏机；将枯燥的运动变成王者荣耀一样的体育竞技游戏，让你玩着玩着就瘦了。

　　做工用料方面，57cm大水箱，进口橡木，蜗卷钢片、高精度铜套、高碳铬钢轴承，净重高达34.7kg，这个用料已经到顶了，还有独家专利抽屉式推拉折叠，比翻折和立式收纳更省空间6686体育官方网站。

　　MOK目前在售的是M30、M20P、M16P等，腿姐首推的是线又分为旗舰配置和简配，核心配置还是有不小的区别。

　　旗舰版采用6块6000高斯的强磁铁制作磁控装置，同时还升级了6叶的斧式流翼桨，不仅划船动作更顺畅，双重阻力加持下，阻力相比过去的普通水阻划船机高出至少一倍。

　　调节方式为液晶屏智能旋钮，旋钮集成了运动数据显示和阻力调节，相比过去的电子表更准确，更有科技感。

　　机身采用了密度、硬度最高的红橡木，板材厚度加厚到30mm，板材之间严丝合缝，还有钢板加固，高碳钢轴承，光看机身重量34kg、承重200kg，就知道质量多么扎实可靠了。

　　其他人体工学设计和高强度铜套、聚氨酯橡胶静音轮等细节设计也是无可挑剔，无论你是日常锻炼的男女老少，还是想追求极致减脂塑性效果的健身爱好者，都完美适配这台划船机。

　　相对来说，简配版虽然也是水磁双阻，但配置相比旗舰版就普通很多，价格却相差不多，建议直接上M30旗舰版。

　　SR520划船机是一台精钢机身的水阻设计，搭配铝合金双滑轨，稳定、耐用、又静音，还保留了线叶桨，能提供较大的阻力范围，适应不同人群、不同运动强度的需求。

　　阻力上限和阻力调节范围更大，无论你是新手小白，还是普通减脂塑性人群，又或是专业赛艇运动员，都能得到极有效的训练。

　　而且它不需要定期换水，不需要保养维护，调节阻力方便快捷，精钢机身又扎实耐用，对于预算充足的家庭，是个十分省心的选择。

　　@长腿小姑娘，一个健身9年的健身爱好者和从业6年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹6686体育官方网站！