怎么给瑜伽球充气？瑜伽球又名为健身球或是瑜伽健身球，是一种很常见的球类运动工具!运动中配合上这个工具6686体育官网，能够更好的达到一个局部减肥瘦身的效果!瑜伽球对于瑜伽初学者有很大的帮助，可以降低初学者练习瑜伽的难度!

　　在购买健身球时，都会配备一个或更多的充气设备。给健身球充气，就象给篮球或自行车充气一样，根据球大小需要来充气，如果气太足，可以释放一部分来调整球的硬度，这主要根据练习者的需要进行调整。

　　看看自己坐在球上，大腿保持水平，膝盖成90度夹角，双脚平放在地板上6686体育官网，若能很容易很舒适的维持这种姿势，那么也说明了这个瑜伽球充气的程度很适合自己。

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