没有什么能阻挡瑜伽爱好者在海底做瑜伽是怎样的感受你可能听说过高温瑜伽和力量瑜伽，但现在有一种新的瑜伽日渐流行，这就是水中瑜伽，不仅招式花样翻新，就连做瑜伽的地点也从室内转移到了海底。下面这些美到不真实的照片或许能成为你练习瑜伽的新动力。

　　这些照片是俄罗斯摄影师Elena Kails拍摄的，由一位名叫Britta Jade的瑜伽教练在浅海中表演。这组照片旨在向更多的人展示瑜伽的运动性和艺术性。Elena Kails现与丈夫及孩子居住在巴哈马的一个小岛上，她十分擅长拍摄水下作品，风格瑰丽而梦幻。

　　类似的海底瑜伽在巴厘岛也有课程，需要练习者在大约12米深的水下进行冥想和瑜伽练习。尽管海底瑜伽并不适合所有人，但你仍然可以在水里练习一些简单动作。水中瑜伽是在水中练习瑜伽的一种方法，最早源于欧美，一般是在1到1.4米深的水池中进行6686体育，与陆上瑜伽一样，它也包含冥想、呼吸和练习等环节。水中瑜伽强调一种和谐的美感6686体育6686体育，练习者更容易产生愉悦感，而不会感到枯燥。

　　水中瑜伽保留了陆上瑜伽的精华，并且借助于水的浮力，将身体的柔韧性更好地体现出来，许多陆地上不能完成的动作会变得轻而易举。

　　水中瑜伽还有许多陆地上由于条件限制而没有的瑜伽动作。比如将两臂展开，与肩成一条直线，然后一腿向后伸直，一脚轻点池底，让人借力缓缓地向后退，这样可以利用水的阻力来按摩腰部的肌肉。而这些动作在陆地上一般是不可能完成的。