2023-11-03 19:40:02
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瑜伽常识 /MANUAL 
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了！
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了！瑜伽，很多时候容易想太多，杂念多，我们要容许自己随息而动，让你的体式不是机械的模仿，不仅仅是为了精准的演示，让你的体式是开放的结果，不是固定的答案。
当我们随着练习的深入，越来越精通法时，舍掉那些太多的执着，让自己随息而动，随心而动6686体育，这样你不是在ˋ做ˊ体式，是体式透过你去展现生命的韵律。
瑜伽只是一个工具，我们借这个工具来认识自己6686体育，并且决心一探究竟。每一次的练习6686体育、每一次的呼吸、每一次的伤痛，其实都是一个契机。
