6686体育官方网站阳光100后海举行会呼吸的瑜珈春季养肝瑜
6686体育官方网站阳光100后海举行会呼吸的瑜珈春季养肝瑜珈知识讲座春日无限好，养生正当时。3月26日，阳光100后海在项目销售中心举行“会呼吸的瑜珈——春季养肝瑜珈知识讲座”，不但为瑜珈爱好者奉献了一场专业的瑜珈盛...
关于6686体育 /ABOUT US 
-
30 2023-10
-
30 2023-10
瑜伽健身的常识是什么？
瑜伽健身的常识是什么？最好选择在宁静优美的自然环境中练习瑜伽。在室内练习内练习，你应该坐在地上，不要坐在床上或凳子上。要保持练习场所的清洁卫生，窗户要经常打开，有空调的场所要经常更换新鲜空气。保持幽雅的环境和避免激烈的...
-
30 2023-10
零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识
零基础练习瑜伽知识 瑜伽的基础理论知识保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的...
-
30 2023-10
6686体育酷我音乐×每日瑜伽 精准加码内容生态打造用户耳边
6686体育酷我音乐每日瑜伽 精准加码内容生态打造用户耳边的瑜伽教室“如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。”这是马特海格《活下去的理由》里的一句话。呼吸是生命能量的表现6686体育，也是瑜伽练习中的精髓...
-
29 2023-10
瑜伽健康小常识每日一条
瑜伽健康小常识每日一条1、尽量摄取处于自然状态的食物，当然有些不能生吃的食物除外。因为对食物的热加工都会破坏食物的有形的维生素和无形的生命之气。 4、要慢慢仔细地咀嚼食物，每一口食物应至少咀嚼“50下”以上才咽下，则...
-
29 2023-10
6686体育瑜伽初学者要知道的瑜伽常识(这8点瑜伽常识你应该
6686体育瑜伽初学者要知道的瑜伽常识(这8点瑜伽常识你应该了解)虽说瑜伽因为yi情现在成了最火的居家运动，但是很多初学者初次接触瑜伽还是有些胆怯，怕自己很多体式或者动作做不了，怕自己身材不适合练瑜伽等等问题。其实瑜伽...
