6686体育官方网站减脂、塑型、健身锻炼小工具----（居家锻炼首选总有一件是你需要的）1、跳绳，热身准备活动的首选武器，在我们进行大多数运动前都需要进行热身准备活动，有效避免运动中受伤，高效的进行锻炼运动。

　　李宁（LI-NING）跳绳男女健身专业中考成人专用考试运动儿童跳绳轴承无负重室内无计数学生长竞速绳

　　德国SMOOKY专业计数跳绳无绳成人钢丝轴承防绕绳健身器材运动体育训练用品中考专用儿童跳绳 【有绳+无绳+负重】计数黑灰豪华款

　　李宁LI-NING跳绳无绳负重中考成人专用专业竞速健身钢丝儿童室内运动考试轴承无计数肥跳神脂长绳

　　2、弹力带，居家负重锻炼首选，基本可以完成在健身房中大部分器械锻炼的内容，简单一根练便全身6686体育官网6686体育官网，对于受伤康复中所需抗阻训练有奇效，亲身体验过踝关节习惯性歪伤恢复稳定性训练。

　　李宁（LI-NING）弹力绳弹力带拉力器健身阻力带拉伸带男女引体向上单杠辅助带瑜伽伸展拉力带力量训练器材

　　PROIRON 俯卧撑支架 多功能俯卧撑板健身板男士健身训练仰卧起坐辅助器拉力器胸肌训练器 俯卧撑板+拉力绳

　　李宁（LI-NING）健腹轮自动回弹防滑巨轮家用锻炼腹肌轮训练器女收腹卷腹轮男健腹器运动健身器材滚轮送跪垫

　　【欧美同款】美国HARISON汉臣 健腹轮 自动回弹静音巨轮收腹滚轮腹肌轮健腹器 健身器材 HR-411

　　德国OFEIS欧菲斯哑铃男士杠铃套装家用可调节可拆卸包胶壶铃运动锻炼健身器材组合 哑铃壶铃杠铃三用套装【20KG】

　　艾美仕（AiMeiShi） 艾美仕环保哑铃包塑六角哑铃男士20kg（10kg*2）家用健身器材 两只装

　　李宁（LI-NING）单杠室内引体向上器家用健身运动器材儿童门上门框墙体免打孔人体向上家庭简易伸缩单杠

　　7、护具—有效可靠稳定的护具是能给我们的锻炼提供有效的保护作用的，特别是一些有运动损伤的人群，在锻炼时更要利用好护具，还有就是一些体重比较大的人6686体育官网，自身关节的压力就比较大，在锻炼中更需要护具来帮助我们分担压力。

　　李宁（LI-NING）运动护膝男女加压弹簧支撑护具【升级顶配专业款】篮球羽毛球跑步登山半月板保暖护腿

　　【小米生态】【专业运动护膝】AIRPOP PLUS 护膝篮球运动健身深蹲男夏季护漆女骑行跑步登山单只 【升级款】4条加压带+耐磨透气+4支撑弹簧【均码】

　　李宁（LI-NING）护腰带 腰椎束腰收腹带男女保暖运动健身深蹲护具透气跑步篮球腰肌腰托 L码

　　李宁（LI-NING）运动护踝男护脚踝女扭伤防护护具篮球护脚腕踝保暖康复关节绷带足球崴脚足套护脚踝