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新闻中心 /News 
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13 2023-12
6686体育官方网站【选购指南】2021瑜伽垫怎么选？瑜伽垫
6686体育官方网站【选购指南】2021瑜伽垫怎么选？瑜伽垫什么材质的好？瑜伽垫便宜的和贵的有啥区别？5分钟看完全学会大家好我是@爱健身的莉莉安，一枚超爱健身的小仙女~又给大家来分享文章啦，希望大家看完文章后能有所收获...
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13 2023-12
e练瑜伽瑜伽垫要多宽？
e练瑜伽瑜伽垫要多宽？如果去瑜伽馆练习就不适合加宽的了，瑜伽馆会考虑一致性，那就可以选择66mm或者61mm的。当然，如果事先征求到瑜伽老师的同意，加宽瑜伽垫也是可以的~ 初学者建议6-8mm为佳6686体育官方网站...
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13 2023-12
冬季练瑜伽好处多多但一定谨记7点--健康·生活--人民网
冬季练瑜伽好处多多但一定谨记7点--健康·生活--人民网冬季气温寒冷，练习瑜伽不仅可以疏通淋巴，促进血液循环，预防手脚冰凉，还可以强身健体，提高免疫力，对女性有很好的作用。但练习瑜伽不能盲目，也需要注意一些事项，尤其是...
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12 2023-12
健身式瑜伽或可促进血液循环那我们应如何选择瑜伽的锻炼方式
健身式瑜伽或可促进血液循环那我们应如何选择瑜伽的锻炼方式导语：现在女生也加入了健身的这个队伍之中，很多女生也开始想尽办法健身，但是对于一些女生来说，他们并不喜欢一些运动，强度非常大的健身活动，因为女生只想要达到一个瘦身...
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12 2023-12
瑜伽垫多厚合适10还是15健身垫15mm和20mm哪个更好
瑜伽垫多厚合适10还是15健身垫15mm和20mm哪个更好练习瑜伽准备一张合适的瑜伽垫是必不可少的。但是对于想要练习瑜伽但还没有什么经验的同学来说，准备厚一点的瑜伽垫还是薄一点的瑜伽垫有点让人犯难了，健身垫15mm和2...
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12 2023-12
学瑜伽如何选学校五大要素供你参考
学瑜伽如何选学校五大要素供你参考随着社会的发展，人们在满足温饱的基础上开始了健康生活和精神生活上的提升。瑜伽依然成了最受欢迎的运动。那么，想学瑜伽，该如何选择培训机构呢？ 第一要素：选择适合自己的瑜伽方向瑜伽有很多中...
