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新闻中心 /News 
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01 2024-01
6686体育官方网中部战区陆军从严选拔高级军士人才
6686体育官方网中部战区陆军从严选拔高级军士人才10月下旬，来自中部战区陆军部队、机关及直属单位的高级军士预选对象同台竞技，参加晋升考核。据介绍，新的现役士兵衔级制度施行后，该战区陆军为持续释放政策红利、优化人才队伍...
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坐普拉提坐垫和瑜伽球对椎间盘的康复到底好不好？
坐普拉提坐垫和瑜伽球对椎间盘的康复到底好不好？很多人推荐直接用瑜伽球替代办公座椅，来康复腰椎间盘。所谓的普拉提坐垫也是一种充气坐垫，效果大概就是下图： 但是这样做是完全不对的！为什么？瑜伽球的作用原理首先，瑜伽球在健...
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01 2024-01
6686体育瑜伽球的效果是什么啊？
6686体育瑜伽球的效果是什么啊？球瑜伽是将传统瑜伽法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身活动。球瑜伽对于颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等部位...
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01 2024-01
卷腹的正确做法 图示
卷腹的正确做法 图示很多人都知道想要锻炼腹肌的话，最有用的并不是仰卧起坐，而是卷腹，那卷腹的正确做法是怎样的呢？ 1、坐在瑜伽球上，缓缓的将双脚向前移动，身体慢慢直到舒服的靠在上面，双脚分开与肩同宽，双手放在头部侧面...
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沿着必由之路夺取新的更大胜利——习2022年全国两会重要讲话
沿着必由之路夺取新的更大胜利——习2022年全国两会重要讲话精神指引新时代新征程2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。 2023年12月12日，新疆哈...
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权威解读！仰卧起坐动作新标准
权威解读！仰卧起坐动作新标准基础体能是军体训练的原点、战斗体能的起点，其主要目的是促进体能均衡发展、守护官兵健康。近日，训练管理部印发通知，组织部队试训《军事体育训练大纲》中基础体能调整和新增内容。为帮助官兵准确掌握具...
