电 话：0898-08980898
邮 箱：6686tiyu@yoga.com
地 址：6686体育江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
17 2023-12
瑜伽垫怎样选择？
瑜伽垫怎样选择？现在许多爱美新潮人士都会热衷于瑜伽健身这项运动，但是就像做运动时我们要选择舒适、科学的运动器材一样，做瑜伽也需要选择合适的瑜伽垫，现在就跟大家分享一下选择瑜伽垫的小窍门。 3要防滑，做瑜伽时会流许多汗...
-
17 2023-12
瑜伽垫选择指南不会挑瑜伽垫的来看
瑜伽垫选择指南不会挑瑜伽垫的来看如果你也正在纠结买什么瑜伽垫，别怕，今天我就把几十块到几千块的垫子统统给你说明白，看到最后一定会对你的瑜伽之路有帮助。 想知道怎么选择瑜伽垫，你就得搞懂它的材质特点，因为材质决定了这块...
-
17 2023-12
瘦腰简单瑜伽有哪些
瘦腰简单瑜伽有哪些基本上很多人们都需要长期的坐着，而且因为工作原因，所以每天的饮食都显得那么的不规律，最重要的就是根本就没有任何的时间去进行锻炼的，这样的话就会使得自己的腰部有非常多的赘肉堆积起来，所以就有很多女性朋友...
-
17 2023-12
6686体育官方网什么动作可以瘦肚子丰胸
6686体育官方网什么动作可以瘦肚子丰胸可做仰卧起坐，根据个人身体状态选择个数。每天都要做有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左...［详情］ 睡...
-
17 2023-12
6686体育官网如何借助瑜伽球减掉小肚子？
6686体育官网如何借助瑜伽球减掉小肚子？把瑜伽球放在垫子前侧，手肘放在球上，先膝盖跪地，然后两条腿先后向后去伸直，肚子收紧向内，胸腔饱满向上，同时收紧双脚，大腿内收肌收紧，这样保持稳定后停留15个呼吸，结束后再做一组...
-
17 2023-12
一个瑜伽球全面练腹4个动作降低体脂率练出马甲线
一个瑜伽球全面练腹4个动作降低体脂率练出马甲线减肥，说起来简单，做起来难。我们总是在一开始的时候斗志昂扬，满心欢喜的认为自己能够成功减肥。而且，我们会为此来准备很多小器械来帮助我们完成减脂活动，但常常事与愿违6686体...
