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2024-01-08 11:45:10
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  通常情况下,我会在训练前一个小时左右来到训练场。我会在餐厅吃早餐,然后按摩一下,或者接受一下理疗,确保我为训练做好准备。

  每天我都穿一样的训练服,除非是欧冠的比赛,我们会穿专门的欧冠训练服(下图)。当天气开始改变的时候,气温越来越低,我会多穿一些保暖6686体育官方网,冬天的时候我会戴一顶针织帽。

6686体育官方网站这是一个喜欢按摩的巴西人……(图1)

  超过五双,因为赞助我的耐克没几个月就会更换球鞋的颜色。我总是将我旧的球鞋给那些需要,又无力购买的人,尤其是在巴西的人。这些孩子们很早便开始踢球,有些家庭没有钱给他们买鞋,因此我都尽量把我的鞋给他们。

  我喜欢热天,我可不喜欢寒冷的天气。我更喜欢在温暖的气候下训练6686体育官方网,但不要太热,大约25-28度之间是我喜欢的。

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  有时候我喜欢去做按摩,尤其是如果我感觉肌肉很紧的时候,或者在训练中发生什么状况,我会去治疗室,放上一些冰块。赛前一天晚上我总是会按摩,然后在比赛日6686体育官方网,当我们到达球场后,我也会做一次按摩。

  是的,一般我会吃些鸡肉、面食和牛油果。当我在家的时候,我吃很多巴西食物,我太太厨艺很好,比赛前一天晚上,我会吃更多的鸡肉和面食。

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