瑜伽常识 /MANUAL
6686体育官方网望謨縣總工會組織開展會員文體公益培訓
6686体育官方网望謨縣總工會組織開展會員文體公益培訓近日,望謨縣總工會組織開展職工會員系列文體培訓,讓職工掌握健康技能,以健康的身心、充沛的精神投入到各項工作之中。
晚上七點半,在博奧藝術培訓中心,瑜伽、太極正式開課,每位職工按照授課老師的口令,認真學習每一個動作,通過延展肩部緩解頸椎疼痛、動態喚醒手臂肩部肌肉等,帶領職工們舒展鍛煉。期間,老師還及時糾正學員不規范的動作,幫助大家放鬆身心,收獲進步與快樂。
職工會員羅承美說:“通過縣總工會搭建培訓平台,我報名參加了瑜伽班6686体育官方网,在瑜伽課上通過老師的認真耐心的教學,我學到了瑜伽的基本技巧,對於我長期坐在辦公室的職工來說,能緩解了工作的疲憊,還能強身健體,同時培養了我科學健康的生活工作習慣。”
據悉,此次培訓面向全縣機關、企事業單位工會會員,主題為“掌握健康技能·促進勞動和諧”,開設瑜伽、形體、太極、茶藝等課程,每個班級20-30人,旨在豐富廣大職工群眾的文化生活,提升職工群眾的獲得感、幸福感。
博奧藝術培訓中心瑜伽老師舒永艷說:“我們博奧培訓中心受到縣總工會的邀請,為望謨基層的工會會員們提供公益培訓,開設的課程有瑜伽、形體、茶藝和太極6686体育官方网,每個課程的老師都是專業且具備教學資質的,會員們可以根據自己感興趣的課程進行報名,通過培訓幫助職工會員們提高運動、文藝方面的技能,進一步展示他們的精神風貌。”(望謨縣人民政府網)
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