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瑜伽常识 /MANUAL
2024年“瑜伽专业”高考试卷来啦看看你能考多少分(附答案)
2024年“瑜伽专业”高考试卷来啦看看你能考多少分(附答案)干的中轴,由33节椎骨组成,脊柱上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁,共有
骆驼式、轮式、新月式、舞王式、上犬式(列出4个)8、瑜伽辅具在体式练习中有着非常重要的作用,可以帮助身体达到体式或辅助身体更加正位,常用的瑜伽辅具有
勉强自己的身体6686体育,每个人都有自己的极限,做到自己能够做到的程度就好。(对)4、练习瑜伽时可以光脚练习。(对)
8、瑜伽语音冥想又称唱诵(mantra),意思是能把人的心灵从某种世俗的思想,忧虑,欲念,精神负担等等引离开去的一组特殊语音,有神奇的平静身心、安住当下的作用。(对)
9、在体式练习中尽可能跟随老师全程完成6686体育,如果身体有些疼痛不适,可以适当降低体式难度,坚持到休息术6686体育,不可影响整节课的完整性。(错)
瑜伽的体式并不是一个统一的标准,也没有严格的对错之分。我们会因为需要身体做某方面的加强,在体式中便侧重于某方面的练习;也会因身体条件的不同,达到的体式深度千差万别。这些都不能说是错误的练习,而是适合自己的练习。