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新闻中心 /News 
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01 2024-01
沿着必由之路夺取新的更大胜利——习2022年全国两会重要讲话
沿着必由之路夺取新的更大胜利——习2022年全国两会重要讲话精神指引新时代新征程2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。 2023年12月12日，新疆哈...
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01 2024-01
权威解读！仰卧起坐动作新标准
权威解读！仰卧起坐动作新标准基础体能是军体训练的原点、战斗体能的起点，其主要目的是促进体能均衡发展、守护官兵健康。近日，训练管理部印发通知，组织部队试训《军事体育训练大纲》中基础体能调整和新增内容。为帮助官兵准确掌握具...
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01 2024-01
仰卧卷腹转体一个能练出马甲线、人鱼线和侧腹肌的复合动作
仰卧卷腹转体一个能练出马甲线、人鱼线和侧腹肌的复合动作迷人腹肌，不仅要有马甲线、人鱼线，还要练出侧腹肌。受惯性思维的影响，人们说的最多的是马甲线和人鱼线，而侧腹肌的训练会很容易被人们忽略。殊不知，锻炼侧腹肌可以更好的勾...
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28 2023-12
6686体育官网习就深入推进自由贸易试验区建设作出重要指示强
6686体育官网习就深入推进自由贸易试验区建设作出重要指示强调 勇做开拓进取攻坚克难先锋 努力建设更高水平自贸试验区新华社北京9月26日电 中央、国家主席6686体育官方网、主席习近日就深入推进自由贸易试验区建设作出重...
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28 2023-12
有氧耐力之外力量训练和跑步技术对马拉松同样至关重要
有氧耐力之外力量训练和跑步技术对马拉松同样至关重要不管你是全马破3的硬核选手，还是5小时开外的完赛跑者，42.195公里的马拉松一定是艰苦的，但最终完成的痛苦程度还是可以通过主观的努力有明显区别。这个主观的努力二分来自...
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28 2023-12
为什么卷腹做完没感觉
为什么卷腹做完没感觉？卷腹是一腹部运动的一种，是操作比较简单的一种对于腰腹力量不太够及平时缺少锻炼的可以的进行卷腹运动，卷腹运动也分很多种，简单的起步有辅助卷腹，之后90 卷腹，再进一步有反向卷腹和西西里卷腹。肌肉是一...
