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新闻中心 /News 
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13 2023-12
6686体育官方网孕妇瑜伽球动作50个坐瑜伽球催产动作图解
6686体育官方网孕妇瑜伽球动作50个坐瑜伽球催产动作图解对于孕妇而言，运动是很有必要的，但是因为孕妇的身体素质比较特殊，所以在运动的时候需要有很多注意的地方，如果可以的话借助一些器材会更方便，练瑜伽的话可以使用瑜伽球...
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13 2023-12
平板支撑对腰部的伤害有哪些？该怎样避免？
平板支撑对腰部的伤害有哪些？该怎样避免？一天有1440分钟，扣掉8小时也就是480分钟睡眠只剩不到1000分钟，绝大部分人这不到1000分钟的80%都是坐着不动。天长日久下来，很多人肌肉退化，僵硬6686体育官方网站，...
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13 2023-12
6686体育官网「打卡25」一组动作助孕助产还能轻松练就小蛮
6686体育官网「打卡25」一组动作助孕助产还能轻松练就小蛮腰、马甲线！当然不是，姚晨就是娱乐圈中出了名的“狠妈妈”，孕期不但坚持各项体能锻炼，瑜伽、器械更是样样不落。 姚晨说：怀孕不是变懒的理由，人不动就越不想动，...
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13 2023-12
6686体育喵喵日记第二十二篇 催生二胎
6686体育喵喵日记第二十二篇 催生二胎今天是9月8号，天气阴沉沉的，感觉要下雨的样子，刚看完微信，心情就跟这天气一样郁闷。好不容易孩子大一些，以为从此告别水生火热，谁想又一波考验来临。 婆婆大人的催生电话就像定时一...
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04 2023-12
6686体育官方网站产后如何正确加强核心力量？
6686体育官方网站产后如何正确加强核心力量？怀孕之前美少女，生娃之后变大妈，腹部松松垮垮、赘肉堆积，下游泳池都不用带游泳圈了，这简直就是女生们的噩梦。 想要重拾小蛮腰，变身回青春可爱美少女，亦或是又A又飒帅姐姐，你...
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04 2023-12
坐瑜伽球催产动作图解一个动作立马催产
坐瑜伽球催产动作图解一个动作立马催产我的预产期是10月13号，一个动作立马催产，在孕前期我是一直想顺产的，所以坚持运动，饭后散步，但在五个月做四维的时候，跟医生反应每天肚子发紧发硬，医生说这是先兆流产，建议多休息，多躺...
